花式篮球是以花式表演为主的项目，虽然是以表演为主，但是还是有一些基础的动作，只有掌握了这些基础的动作，才能有更进一步的动作，下面我们一起来跟厦门哈林秀王篮球培训小编了解下相应... 查看详情>>

所谓的全场盯人篮球防守战术，是指在比赛中防守的一方，每一个队员都要看住邻近自己的对方球员，并且能够在全场的范围内完成对于所有对手的紧盯防守，以个人的防守能力来达到全局的战术防守配合，从而破坏对手的进攻战术，伺机制造对手失... 查看详情>>

所谓运动损伤，指的就是在体育运动过程中所发生的各种损伤，不同的伤病类型与运动项目，技术动作以及运动环境都是有着一定的因素的。英语篮球冬令营认为篮球运动作为一种复合型运动类型，出现运动损伤的概率较高，其伤病类型也比较的复杂... 查看详情>>

篮球运动是世界上较流行的球类运动之一，大家对于打篮球也多多少少会有一些了解，那么如果你是一位初学者的话，该怎么样正确的认识篮球并且喜爱上这项运动呢，下面就由厦门哈林秀王篮球训练营小编和大家一起更加细致的了解篮球运动吧... 查看详情>>

篮球分为传统篮球和花式篮球，我们平时看到的篮球比赛都是传统的篮球，花式篮球只所以花式，是因为它运球和打法都是比较的花哨。花式篮球也是非常的深受年轻人的喜欢的，那么花式篮球和传统篮球有什么的不同呢？ 风靡的花式篮球源于... 查看详情>>

一，运球（培养球感，是打篮球之基本）：左右手交换运球（如果是右撇子，要注意左手的运球练习，如果能够练习到左右手互换自如，左右手运球一样熟练，那么过人就是一件轻而易举的事）；胯下运球（非常实用的护球技巧，同样也是运球过人的... 查看详情>>

在篮球技术基础中，跑是队员为了改变位置、方向和提高速度的方法，是移动方法中运用较多的一种。其中，变向跑是队员在跑动中利用方向的变化完成攻守任务的一种方法。 变向跑的动作方法：从右向左变向时，较后一步用右脚前脚掌内侧用力蹬... 查看详情>>

哈林秀王冬令营 篮球技巧之注重篮球脚步动作 玩篮球的时候，身体运动、技巧发挥等等都是依靠脚步动作带动！ 以下是一些脚步动作方面的见解： 1：降重心 所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰。 当然，还有其... 查看详情>>

下面厦门哈林秀王篮球训练营给大家介绍四种突破技巧： 1、交叉步突破　（以右脚做中枢脚为例）两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。 突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动... 查看详情>>

体能训练是所有球类的基础，任何一个运动项目对身体素质都有一定的要求，必须首先具备一个良好的体能才能准确地完成各种动作。对于篮球运动来说，较重要的是以下五种基本素质。 1、耐力 首先需要引起重视的就是耐力，如果没有很好的体... 查看详情>>